Blogbeiträge

Kollagen ist ein Thema, das derzeit viel diskutiert wird: Während manche Menschen von den positiven Auswirkungen schwärmen, sind andere skeptisch gegenüber diesem vermeintlichen Wundermittel.

In den letzten Jahren hat das Thema FODMAPs in der Ernährungswissenschaft und unter Gesundheitsinteressierten zunehmend an Bedeutung gewonnen. Aber was genau sind FODMAPs, welche positiven und negativen Eigenschaften haben sie, und wie funktioniert eine FODMAP-Diät? Dieser Artikel beleuchtet die Grundlagen und gibt wertvolle Informationen für eine gesunde Ernährung.